Thé vert minceur : la boisson idéale pendant un régime

Le thé vert est souvent prisé dans le cadre d'un régime. En consommer quotidiennement permettrait d'aider à perdre du poids. Comment agit-il sur notre organisme et pourquoi est-il autant recommandé lorsque l'on souhaite brûler des graisses ?

Pourquoi faut il boire du thé vert pour maigrir rapidement ?

Boire du thé vert pour maigrir vite est une pratique de plus en plus répandue. Premièrement, il faut noter qu'il ne contient aucune calorie et n'aura donc aucun impact sur votre bilan énergétique de la journée. Mais il est également riche en ingrédients bénéfiques (caféine et catéchines), qui aident à réguler et dynamiser l'organisme, notamment en freinant le stockage des graisses absorbées. Le thé vert agit également comme un coupe-faim, il augmente la sensation de satiété en gonflant l'estomac. En cas de petit creux, il est idéal pour éviter de craquer et pour repousser la faim. Comme il se décline dans une multitude de variétés et d'arômes, il permet aussi de varier les plaisirs et de diminuer la lassitude que l'on peut connaître lors d'une diète. Il faut également préciser qu'il aide à drainer et qu'il favorise la digestion. Toutes ces actions combinées en font un excellent atout pour éliminer vos kilos en trop. Evidemment, sa consommation doit être associée à une alimentation équilibrée. Si vous mangez n'importe comment tout au long de la journée, il ne fera malheureusement pas de miracle !

Exemple de boisson au thé vert pour maigrir

Il existe de nombreux types de thé vert, offrant chacun des particularités et des goûts différents. Il se révèle aussi être un ingrédient idéal pour réaliser de nombreuses boissons. Si vous consommez quotidiennement du thé vert et que vous êtes lassé par son goût, n'hésitez pas à concocter de nouveaux breuvages pour le redécouvrir sous un autre jour. Vous pouvez par exemple agrémenter votre thé avec du citron et différentes épices ou ajouter du miel pour une touche plus sucrée. Pensez aussi à le consommer en version froide !

Quel thé vert pour maigrir du ventre ?

Le thé vert, riche en catéchine, est un allié idéal pour réguler votre poids et pour contribuer à une meilleure répartition des graisses dans votre corps. Si vous souhaitez perdre rapidement du poids, nous pouvons vous conseiller le thé vert gyokuro. Très raffiné, il vous aide à lutter contre vos envies de grignotage sucré. Le thé bancha, qui fait partie des plus populaires au Japon, offre de nombreux bienfaits pour votre flore intestinale. Orientez-vous également vers le fameux thé en poudre matcha pour gérer vos problèmes de poids. Idéalement, nous vous recommandons de choisir une version non fermentée. Attention, évitez de consommer votre thé pendant les repas et n'y ajoutez surtout pas de sucre. Si vous êtes sensible, abstenez-vous d'en boire après 16h pour éviter les insomnies.

Faut il boire du thé vert le matin pour maigrir ?

Vous pouvez tout à fait boire du thé vert dès le matin, même à jeun. Avant votre petit-déjeuner, il sera idéal pour diminuer la sensation de faim et pour éviter de craquer pour des aliments sucrés. Cependant, si vous avez besoin d'un véritable coup de boost au réveil, le thé noir sera plus tonifiant et stimulant. Vous pouvez alors vous orienter vers le thé vert après votre repas, pour favoriser la digestion. Plus léger en théine que le noir, il pourra également être consommé le soir si vous n'éprouvez pas de difficultés pour vous endormir.