Le thé est la boisson la plus bue au monde après l'eau. Quel que soit son pays d'origine, on lui confère de nombreuses vertus depuis des siècles. Pour le cœur, la digestion ou simplement pour la sensation de bien-être, découvrez quels sont les multiples bienfaits du Pu Erh.
Les bienfaits du Pu Erh pour le système digestif
Les bienfaits du Pu Erh pour la santé sont multiples. Ce thé est particulièrement bon pour votre système digestif. On vous explique pourquoi.
Faciliter la digestion
Grâce à sa forte teneur en antioxydants, le thé post fermenté de Yunnan mieux connu sous le nom de Pu Erh, contribue au bon fonctionnement du système digestif. En effet, après avoir dégusté un repas consistant, cette boisson consommée en infusion aidera votre métabolisme à mieux assimiler les aliments gras et à combattre les acides. Par ailleurs, le thé Pu Erh est peu chargé en théine. Vous pouvez alors tout à fait en boire une tasse le soir après un dîner copieux.
Contribuer à la perte de poids
Le thé Pu Erh agit également sur l'organisme en accélérant votre métabolisme. Ainsi, il aide à brûler les graisses et par conséquent, favorise la perte de poids. Si vous souhaitez profiter pleinement de ces effets positifs sur votre corps, vous devez alors en consommer de manière régulière et adopter de bonnes habitudes alimentaires.
Ses vertus sur le système cardiovasculaire
Non seulement ce thé chinois procure des effets positifs sur votre digestion, mais il est également très bon pour le cœur et la circulation sanguine.
Réduire le taux de cholestérol
Afin de profiter au mieux des bienfaits du Pu Erh, il est important de sélectionner un produit de qualité. En effet, celle-ci peut considérablement varier selon le mode de production et le procédé de fermentation utilisés. L'origine est également très importante. Les produits fabriqués à base de feuilles d'arbres sauvages contiennent moins de résidus de pesticides que ceux provenant de plantations. Ainsi, un produit bio sera plus riche en antioxydants : molécules responsables de nombreux effets bénéfiques pour l'organisme. Par exemple, cela aide à brûler les graisses et donc à réduire le taux de mauvais cholestérol dans le sang, ce qui limite les risques de développer des maladies cardiovasculaires.
Favoriser la circulation sanguine
Le Pu Erh contribue aussi au bon fonctionnement du foie. Il facilite l'élimination des toxines, ce qui favorise la circulation du sang et ainsi, renforce votre cœur. En clair, consommer régulièrement des infusions de ce thé fermenté est une solution idéale pour purifier votre organisme. Ces nombreuses vertus permettent de limiter l'apparition de certaines maladies comme des cancers, l'hypertension artérielle ou des troubles cardiovasculaires. Les bienfaits du Pu Erh peuvent également se ressentir au quotidien sur votre santé. Si vous en consommez régulièrement, vous renforcerez vos défenses immunitaires. Votre corps pourra alors lutter plus efficacement contre les virus et bactéries.
Le thé Pu Erh : un allié bien-être
La consommation régulière de thé noir vous garantit de multiples effets positifs. En plus de ses vertus avérées pour la santé, le Pu Erh vous assure également une réelle sensation de bien-être. Par exemple, en facilitant la digestion, il vous aide à vous sentir moins ballonné et à être mieux dans votre corps. Les thés contiennent généralement de la caféine. La faible teneur présente dans ce produit venant de Yunnan peut vous aider à combattre les maux de tête et la fatigue. Cela ne vous empêche toutefois pas d'en déguster une tasse en soirée pour vous relaxer. Consommé en infusion, il vous permettra de réduire le stress et de vous assurer sérénité et bien-être.