L’infusion de feuilles de tilleul, votre nouvel atout bien-être

Appréciée de Marcel Proust, la tisane de tilleul est réputée pour ses propriétés calmantes et sédatives. Les bractées et fleurs de cet arbre sont aussi dépuratives, adoucissantes, hypotensives et diurétiques.

Au quotidien, cette tisane de plantes vous aide à garder la santé. Pour un rhume, une douleur gastrique ou de la cellulite, l'effet naturel de la décoction de feuilles de tilleul vous soulage rapidement. Son usage dans la perte de poids est aussi recommandé.

La tisane de tilleul se réalise facilement avec de l’eau chaude et de la bractée séchée. Si les inflorescences demandent une infusion courte, l’extrait d'écorce, lui, révèle ses propriétés dans des recettes à infuser plus longuement.

Quelles sont les vertus médicinales de l’infusion de tilleul ?

La phytothérapie reconnaît les qualités des infusions à base de tilleul bio. Amie du sommeil, cette plante a des utilisations médicinales sur les reins, les douleurs, le (sur)poids et certains troubles hivernaux.

Qu’est-ce que le tilleul ?

Les tilleuls sont des arbres de jardin communs en France. Les produits bio présents en herboristerie sont principalement issus des fleurs et des feuilles de tilia sylvestris.

Comment le tilleul est-il utilisé dans les tisanes ?

Selon l’utilisation et la vertu recherchée, plusieurs parties de l’arbre sont utilisées en phytothérapie :

• l’inflorescence (la fleur et les bractées du tilleul),
• l’aubier du tilleul (écorce interne du bois),
• les bourgeons, avec la bractée fermée.

Quels sont les bienfaits de l’infusion de tilia sur la santé ?

La tisane de tilleul bio vendue en vrac ou en sachet en herboristerie se compose de feuilles séchées. Ses recettes traitent de nombreux troubles de la santé.

• La fleur de tilleul facilite le sommeil de qualité.
• La sève de tilleul draine l’organisme.
• La décoction à base de feuilles de tilleul adoucit la gorge.
• Les tisanes de la partie tendre du bois diminuent les douleurs articulaires.
• Les infusions de tilleul soulagent les gastrites.

Comment utiliser la tisane de tilia ?

Suivant l’effet recherché, la tisane de tilleul se boit avant ou après le repas, chaude ou froide. Le goût des fleurs est doux tandis que la partie plus dure des plantes produit une légère amertume. Conseils de préparation du produit.

Comment bien préparer une tisane de tilleul ?

La tisane de tilleul est aussi simple d’utilisation que la camomille. Vous laissez le sachet de feuilles séchées infuser dans de l’eau chaude. Selon votre goût, vous pouvez boire le produit seul ou accompagné de miel de tilleul pour renforcer ses vertus adoucissantes.

Comment profiter des bienfaits de l’infusion de tilia ?

Selon l'avis des phytothérapeutes de France, l’infusion de tilleul tout comme le miel peuvent être consommés par toute la famille. En vrac ou en sachet, les effets des décoctions de feuille de tilleul dépendent de sa qualité. L’usage de plantes bio, comme les produits d'herboristerie, est recommandé.

Comme pour la camomille en vrac, vous utilisez les fleurs et les bractées pour améliorer votre sommeil. L’aubier de tilleul, dépuratif, s'accompagne d’une plante reminéralisante comme la prêle, aussi présente au jardin.