Le thé noir fait-il maigrir ?

Boire du thé noir est utile pour maigrir. Des études lui reconnaissent des vertus sur le métabolisme des graisses et la rétention d’eau. Le sport et une alimentation équilibrée accentuent ses bienfaits sur les kilos.

Bien utiliser le thé noir pour perdre du poids

Les effets minceur du thé noir se font sentir à partir de trois tasses par journée. Son action se décline sur quatre axes :

• Effet bruleur de graisses ;
• Effet anti-rétention d’eau ;
• Effet ventre plat ;
• Effet coupe-faim.

Le thé noir aide à éliminer graisses et toxines

Avec sa caféine, le thé noir augmente le métabolisme de l’organisme. Il brûle alors plus de calories. Associé à un régime minceur, il favorise la perte de la graisse. Ses antioxydants soutiennent aussi cette perte de poids, car ils stimulent l’élimination des toxines et de la rétention d’eau.

Le thé noir favorise une bonne digestion

Les polyphénols du thé noir ont une influence favorable sur la digestion. Ils se comportent comme de prébiotiques. Cela augmente la quantité de bonnes bactéries digestives. En stimulant positivement le microbiote intestinal, le thé noir favorise le ventre plat.

Le thé noir possède une action coupe-faim

Les études démontrent que le thé noir possède aussi une action coupe-faim. Entre les repas, cette boisson minceur évite les grignotages. En fin de repas, consommer du thé semble ralentir le passage des sucres et des graisses dans le sang.